“好き嫌い・偏食”にはどうする？

昨日は、月に一度開催している

にじいろカフェさんでの『ママのための栄養講座』。

テーマは【好き嫌い・偏食対策講座】でした！

子どもの好き嫌い・偏食に悩んでいるママやパパ、

たくさんいるかと思います。

栄養もマナーももちろん大切ですが、

生涯 “食” と素敵な付き合いをしていくためには

まずは〔食卓〕がストレスにならないことが大切です。

ずっと居たくなる〔食卓〕って

みなさんならどんな場所ですか(#^^#)

怒られない？笑顔がある？楽しい？

ママやパパにしてほしいことは、

自分たちが美味しそうに食べること

ストレスのない食卓をつくること

子どもに振り回されず、自分の食事をきちんと食べること

子どもの気になる行動にもクールに対応すること

なかなか難しいことかもしれませんが、

（そんなこと言っている私もできない時もあります！）

子どもの好き嫌いや偏食の状況も、

きっと変わってくるかと思います(^^)

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次回は、９月８日（金）。

初めてのコラボ講座として、

理学療法士のMieさんと一緒に

【コツコツ強い骨作り講座】を開催します。

https://www.hareirogohan.com/posts/45258521

ぜひお待ちしています！