2021.01.13 05:51妊婦さんの飲み物妊娠中の飲食は、おなかの赤ちゃんのことを考えると気になる方も多いかと思います😊飲み物で言えば『カフェイン』」の摂取は注意しましょうとよく聞きますよね。お茶カップ１杯（200㎖）で考えるとカフェインの多い順では、・コーヒー・紅茶・緑茶・ほうじ茶・ウーロン茶となっています。よく「ほ...
2021.01.12 06:15\\ 13日 無料オンライン離乳食相談日 //明日13日 無料オンライン離乳食相談を開催します☆なかなか外を出歩くことが難しい季節だからこそ、「オンライン」を活用してみませんか😊離乳食・幼児食は毎日・毎食のことなので、一つでも不安や悩みがあるとお母さんにとってはかなりの負担になるかと思います。はれいろごはんでも、先月から無...
2021.01.07 08:15今週土曜日・BSNラジオに出演します\\今週土曜日・BSNラジオに出演します//BSNにいがたキッズプロジェクトのWebサイトで、定期的にコラムを書かせていただいています😊毎回、コラムの内容について土曜日9：00～のBSNラジオ『大杉りさのＲｃａｆｅ’』に出演し、りささんとトークさせてもらっていますが、今回で7回...
2021.01.05 06:50\\ 今年最初の講座 // 募集中！2021年最初の講座は、【人生で大切な時期の食講座】～胎児期のきみへ～妊娠期と題しオンラインで開催します。例えば、母親が妊娠中に口にしたものの味とにおいは羊水に伝わり、赤ちゃんは胎内で慣れ親しんだ味を積極的に食べる傾向があることが分かっています。妊娠中の良質な栄養を摂ることが、母...
2020.12.24 03:03１月のオンライン講座ご案内\\ １月・オンライン講座開催 //【人生で大切な時期の食講座】妊娠期・離乳期・幼児期の３回シリーズです！近年、「胎児期～乳幼児期の栄養」の重要性が特に注目されています。様々な情報があふれていますが本講座では最新の科学的根拠に基づいた情報や、食事と栄養素その与え方について詳しくお...
2020.12.04 04:04悩まず活用☆離乳食相談本日午前中は、子育ての駅「ぐんぐん」で母推さん主催〈ままのまカフェ〉で離乳食相談がありました。新型コロナの関係もあり、ぐんぐんでは個別相談しています。食事は毎日のことなので小さなことでもため込んでしまうと大きな苦痛になってしまいます。ぜひ、長岡市事業の〈ままのまカフェ〉もご活用く...
2020.11.24 02:41【子どもの食の最先端】講座募集【子どもの食の最先端～食能が育む心と体～】オンライン講座を開催します。この講座は、長岡市のファミリーサポートセンター研修会で講師として呼んでいただき、お話しした内容になっています。（例）・妊婦の食事は量より質・離乳食の気になること（水分補給、フォローアップミルクなど）・幼児食の気...
2020.11.21 02:16\\１２月の講座のご案内 // ◆１２月２日（水）【考えよう！３つの食〜食・色・識】〈時間〉10時〜11時半〈場所〉見附市ふぁみりあ〈参加費〉無料〈対象〉乳幼児を持つ親子10組〈内容〉体も心も育む食事。何を食べるかどう食べるか３つのポイントでわかりやすくお伝えします！レシピ、試食付き。〈申し込〉 0258-62...
2020.11.05 03:04【はれいろ自宅離乳食教室・初期】募集\\ はれいろ自宅離乳食教室・初期 //来週１０（火）は【はれいろ自宅離乳食教室】の“初期”を開催します。これから離乳食を始める方、お母さん・お父さん、おばあちゃんや叔母さんも、気になる方はどなたでも大歓迎です！離乳食の資料のほか、作り方、形状、量、与え方など自宅キッチンで詳しく...
2020.09.21 11:17【脱メタボ × 時間栄養学 】見附市観光物産協会様と見附市健康福祉課様の主催で、「大人の食育講座」が開催されます。今回、講師としてご依頼をいただき「脱メタボ！時間栄養学との関係」と題して、お話させていただきます😊近年増加傾向にあるメタボリックシンドローム。「時間栄養学」を意識した食べ方のコツを講話と調理実習...
2020.08.07 03:54見附市【大人の食育講座】見附市【大人の食育講座】講話「脱メタボ！時間栄養学との関係」〔日時〕９月３０日（水） １０時～１２時３０分〔場所〕見附市保健福祉センター研修室（講話） 調理室（実習・試食）〔定員）１６名〔内容〕病態も含め、時間栄養学の視点から食べ方のコツや調理の工夫をお伝えします。見...
2020.08.02 06:08園児対象・食育授業募集中！新潟県も梅雨明けした今日。さて、今週末８日の10時〜園児対象の食育授業を開催します✨食べ物に興味を持ってもらったり、食べることが大好きになったり、自分の身体を大切に想ったり、そんな時間になれれば嬉しいです😊💕オンラインzoom授業なのでお顔を見ながらクイズを出したり答えてもら...