2026.01.18 13:03【ガタチラ】に掲載していただきました新潟県の生活情報メディア【ガタチラ】様より、健康立県にいがたアンバサダーの１人として取材をしていただきました😊※ガタチラHP：https://gatachira.com/local/178913/新潟県では、『健康立県にいがた』の取組の一環として▶主食・主菜・副菜が揃っている▶...
2026.01.07 13:18はれいろごはん『はれいろごはん』とは何かどんなきっかけでなぜ起業をしてどこへ向かうのかこれまでの足跡を振り返り、今の自分自身と向き合い、これから進む道をあらためて考えるきっかけとなりました。取材していただき心より感謝しております。＊【にいがた創業支援プラットフォーム】食を通じて「心と体の健康」...
2026.01.01 05:06ありがとうございました2025年も「はれいろごはん」をあたたかく見守ってくださり、心より感謝申し上げます。振り返ると、6月から歯科医院でも週に数回働き始め生活が大きく変わりました。すべてが初めてのことばかりで、慌ただしい日々ではありましたがその分、学びの多い濃密な時間を過ごしてきました。「はれいろごは...
2025.12.12 09:26☆体調不良時の食事のとり方☆募集胃腸炎がまだまだ流行しているようですね💦乳幼児期では、食事は嘔吐が治まって2〜3時間後から重湯 → おかゆへ移行して、無理にたんぱく質は与えないことも大切です。たんぱく質は回復してから少しずつ量を増やしていきましょう🥄他にも風邪には「ビタミンＣ」がよい！ということで、下痢や嘔...
2025.12.08 13:09離乳食講座☆アーカイブ視聴今週開催予定の【おうちDE離乳食講座】。お申し込み時に「子どものお世話で視聴できるかわからないためアーカイブ動画を希望します」というご意見が多くありました。確かに、お子さんのお世話をしながらの視聴について配慮できずに大変申し訳ありませんでいた💦そこで『当日リアルタイム』『アーカ...
2025.12.02 14:43☆オンライン離乳食講座☆募集本日は、新潟市南区にある大通り歯科さんで【お口の機能を育てる離乳食講座】を開催しました。毎回講座のあとは、調理のミニデモンストレーションと試食タイムがあり、学んだことを実践していただく時間を設けています😊離乳食の形状は、月齢ではなく「個々の体やお口の発達」を見ながら決めていきま...
2025.12.02 14:38☆小学生おせちづくり教室☆募集毎年大好評の【小学生おせち料理づくり教室】を今年も開催します！昨年、参加してくれたお子さんのお母さんから「おいしくて家でもすぐ作りました！」「年末におばあちゃん家で作り喜んでもらいました」「教室をきっかけに料理好きになりました」等のご感想をいただきました😊『はれいろごはんLIN...
2025.11.17 06:09離乳食に多様な食材を先日、にじいろカフェさんで“ママのための栄養講座”を開催しました！テーマは【腸内環境】について。腸内環境についての講座は、５年前から様々な地域や場所で開催しておりこれからも伝え続けていきたいテーマです。体の免疫細胞の約70％が腸に集中しているため、特にこれから風邪など流行る季節は...
2025.11.17 05:25☆お口の機能を育てる離乳食講座☆募集【お口の機能を育てる離乳食講座】新潟市南区にある大通り歯科さんで、歯科医の水野先生と定期的に開催している離乳食講座👶おかげ様で、毎回すぐ満席となる講座ですが12/2（火）開催はまだお席が少しあります😄講座後は、水野先生とお一人お一人のお口の発達をじっくり確認させていただき、個...
2025.10.05 08:28新潟日報asshに掲載されました腸活レシピの取材を受け、本日の新潟日報『assh』の【特集】腸活のすすめ に掲載していただきました😊※電子版はこちら↓↓↓https://assh.niigata-nippo.co.jp/articles/7868/腸内環境の整え方について、はれいろごはんを立ち上げた...
2025.10.04 23:19福祉・介護・健康フェア2025健康立県にいがたアンバサダーとして、11月8日（土）新潟産業振興センターで開催する【福祉・介護・健康フェア】のメインステージに登壇させていただくことになりました！管理栄養士の私だけではなく、多職種からの情報提供やクロストークで知識を深めていただきたいと思い、『はれいろ勉強会』のメ...
2025.09.26 12:26☆赤ちゃんからのおなかの整え方講座☆ご案内～秋季特別開催～ママのための栄養講座【赤ちゃんからのおなかの整え方】お待たせしました！にじいろカフェさんで開催している、ママのための栄養講座の日程とテーマが決まりました😊何年も前から講座でお伝えしている『腸内環境』についての講座ですが、新しい情報を盛り込んでバージョンアップした...