はれいろごはん

／今月26(土)長岡開催シリーズ【免疫力とデトックス①】～食品添加物とのつきあい方～講座募集＼シリーズ第一段。食品添加物ってそもそも何なの？基本的なことから、見方や危険性、つきあい方など、これまでお話ししてきた講座の『総論』をお話しします！特に、食品添加物が気になる子育て世代のマ...

明日１５時～SUZUDELIさんで開催される【野菜の学校】は、体菜とアスパラ菜を深掘りします🍀新潟で体菜と言えば「煮菜」。この時期食べたくなる郷土料理です😊きっと〔我が家の味〕もあると思うので、ぜひ皆さんで美味しい食べ方をシェアしていきましょう✨もう一つの「アスパラ菜」。オー...

／明日開催 赤ちゃんからのお腹の整え方講座 in 新潟市＼「はれいろごはん」資料が出来上がりました✨活動の想いものせて、ママと赤ちゃん達に会えるのが楽しみです！！今日の夜24時が締め切りです。今後新潟市での開催は未定ですので、ぜひこの機会に『腸内環境』についてをしっかり...

来週16日(水)、リバーサイド千秋１階にあるSUZUDELIさんで、今年１回目となる「野菜の学校」が開催されます😊お勉強内容は 新潟の「煮菜」でお馴染みの体菜と、今が旬を迎えているアスパラ菜です✨ぜひ美味しい食べ方を学びにお越し下さい！！

今週11日（金）新潟市で『赤ちゃんからのお腹の整え方』講座を開催します。長岡市では、先月子育ての駅「ぐんぐん」で今月「にじいろカフェ」さんでも同じ講座を開催します。参加者の方からは・離乳食が始まる前に聞けて良かった・腸が大切と何となく知っていたけど、具体的な情報を知ることができて...

1月7日は〔七草粥〕の日。スーパーでは七草がセットで売られていて、我が家も子どもたちと「七草当てゲーム」をしながら楽しんでいます😊七つ揃わなくても、大根とカブ入れたお粥も美味しいですよ💕そこに焼いたお餅をいれるとボリュームも出ます✨昔からのお祝い事も、ぜひお子さんと楽しんでみ...

明けましておめでとうございます☀️新しい１年が始まりましたね✨どんなことが待っているのか、ワクワクしながら迎えた2019年。繋がってくださる方にたくさんの情報を届けることができる１年でありますように。皆さんの心が晴れる「はれいろごはん」の活動でありますように。たくさんの願いを込め...

今年も残りわずかとなりましたね。今年は多くの方と出会い、繋がり、そのパワーで一歩一歩前へ進めることができた１年でした。本当に応援してくださる皆さんに感謝の気持ちでいっぱいです😭✨ 年明けより『はれいろごはん』として本格的に、ママと子どもの栄養・健康のサポーターとして活...

新年明けた１／１１(金)に、新潟市の東区プラザでも『赤ちゃんからのお腹の整え方』講座を開催します✨乳幼児期に腸内環境を整えることは、その後の健康維持に大きく関わっていると言われています。ぜひこの機会に知識をつけていただき、普段の食事作りに役立てていただければ幸いです。なかなか訪れ...

２０１９年から『はれいろごはん』として本格的に活動するにあたり、ニーズにあった講座の様々な企画をしています。にじいろカフェさんで毎月開催していた『子どもも喜ぶ！ママのための栄養講座』は、年明けより◆座談会のようなみんなでおしゃべりしたり気軽に相談したいママ向け◆ガッツリ栄養の知識...

地域ＮＳＴ第一回目を開催しました😊集まっていただいたのは管理栄養士、薬剤師、スポーツトレーナーの５名。その他に「次回は参加したい」とドクター、看護師、保健師、理学療法士、言語聴覚師、歯科衛生士、調理師、保育士などの多職種の方から個人的にメッセージをいただきました。今回のこの会を...

ＪＡなじらーて東店で『１歳前後でも食べられる！クリスマスケーキ』教室開催しました✨おかげ様で満員御礼となり、託児つきの教室でお子さんのかわいい声が響いていました💕３グループに分かれてもらい、ほうれん草の米粉パンケーキとそこに挟むクリームをグループ別で作ってもらいました。・水切り...