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はれいろごはん

ママと子どもの栄養・健康サポーター

2021.03.05 04:03

\\ 来年度の講師依頼について //

この1年は、新型コロナ禍ではありましたが様々な場所から講師としてお呼びいただき本当にありがとうございました!来年度の講師依頼をいただく時期になり、「どのような講演をしてもらえますか?」とお問い合わせが増えてきたので、過去の講演内容をお伝えしたいと思います。************...

2021.03.05 02:59

幼稚園最後のお弁当

娘の幼稚園最後のお弁当。デコ弁当は得意ではないし、娘がいつも「おいしかったよー!」と言ってくれるので、幼稚園のお弁当の日は主人のお弁当を少し工夫するくらいでしたが、先月ようやく本当はデコ弁当をどこか期待している娘の気持ちに気づくことができて、最後となってしまったけどたくさんの想い...

2021.03.03 12:55

楽しいひな祭り

最近の娘は、何をしていても笑いが止まらないお年頃。優しくたくましく育ってくれて本当にありがとう😊一緒にちらし寿司の盛り付けをして、はまぐりの大きさにビックリして、楽しいひな祭りでした🌸

2021.03.02 17:58

炊飯器で大根のしたゆで

我が家の雪下大根。ようやく収穫できました👍大雪の下でも大根はみずみずしく保たれ、甘味もさらに増して、雪の力の凄さを実感しました😳早速、今シーズン最後となる『おでん』に使おう!!と思ったところで、大根の下茹でが面倒だなあ〜と。笑とっさの思いつきで、炊飯器〔早炊き〕で下茹でしたら...

2021.02.28 08:49

スノーデイズファームの『干し芋』

佐藤 可奈子 さんの干し芋が県内ウオロク全41店舗で販売開始するそうです😆✨ 雪の日舎 -snow days farm- でお仕事をご一緒させていただき、可奈子さんの温かな想いと『干し芋』に出会ってから十日町が大好きな場所になりました😊我が子はもちろん、教室に通っ...

2021.02.27 02:57

戦国武将を学ぶ

歴史を授業で習っていない息子から歴史を授業で習ったのに忘れている母へ息子が戦国武将にハマり、一人一人の武将の背景、戦略、繋がり、想いなどを細かく聞かされる···いや、勉強させてもらう日々。笑私が学生だった当時はそこまで歴史に興味はなく、テスト勉強のために暗記していたことも息子の熱...

2021.02.24 06:28

久しぶりのママ向け講座

親子のふれあい教室『ぽっぽ』を主催するはるなさんにお声がけいただき、【入園前に知っておきたい○○について】の講座を大好きな『にじいろカフェ』さんで開催しました😊久しぶりの講座でしたがお母さん達とお話しできて、お子さん達に癒されて、とても楽しい時間をありがとうございました✨【今日...

2021.02.22 15:59

一番知っているのはお母さん

先週の個別離乳食相談。1歳になっても、哺乳瓶のミルクをやめられないご相談を受けました。確かに歯科、口腔、栄養面からも1歳くらいからは、コップやストローに移行する練習をすすめていますが、成長のペースやその背景にあるものは個々によって違います。専門家は専門書の知識はあるけど(この知識...

2021.02.22 15:03

お店のこだわり

生活圏にスーパーが3店舗くらいあって、その中でも【この店で買いたい商品】というのがある。一番有名な大手スーパーではみかけないこの3点は、美味しいから好き。お店のこだわりを感じます😊

2021.02.19 12:21

カラフル大根の柚子漬け

カラフル大根の柚子漬け。柚子の季節は終わったけど、どうしても食べたくなって。年末から普通の大根で何度か作っているけど、カラフル大根は辛味がなく甘味が引き立って凄く美味しいですよ😋💕色もきれいだから、箸休めにもピッタリ!

2021.02.16 15:02

炊飯器で簡単に☆

かぼちゃとさつま芋は、炊飯器で簡単にやわらかく♡離乳食はもちろん、サラダやおやつを作る時ぜひ活用してみてください😋炊飯器に食材とコップ一杯の水を入れて[早炊き]スイッチをオン♪レンジや茹でるよりも美味しくできますよ〜👍✨

2021.02.15 06:24

3月の無料オンライン食事相談のご案内

2月の【無料オンライン幼児食相談】を終了しました!1時間ひたすらおしゃべりできて、毎回私も楽しませていただいています😊この『はれいろごはん』での企画は3月で一先ず終了します。長岡市の事業でも、子育ての駅などで食事相談が開催されていますので、悩みはため込まず、ぜひご活用くださいね...

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