はれいろごはん

ますがた　みき

【資格】管理栄養士・口腔栄養指導士・健康経営アドバイザー・離乳食アドバイザー・幼児食アドバイザー

急性期病院の勤務経験と、自身の出産・育児経験を活かし、現在はフリーランスの管理栄養士として活動している。

現在、二児（１２歳男、９歳女）の母としても、日々の育児に奮闘中。

コンセプト.1

『日常の食から心と身体を育む』

子どもたちがいつまでも健やかに成長し、子どもの食で悩むお母さんたちの力になり、少しでも楽しい育児につながるように、自身の考えた『食能』をキーワードに、ママや子どもたちに向けた講座・料理教室、離乳食・幼児食の相談、長岡市の受託事業など行っている。

コンセプト.2

『地域の健康的な未来を創造する』

多世代の健康増進や企業の健康経営を食からサポートし、１０年後の健康的な未来を創る一つとして、働く世代への健康講座、多職種連携、農家や飲食店との共同活動などを行っている。

◆コラム：https://www.hareirogohan.com/pages/1000763/blog

◆セミナーのご案内：https://www.hareirogohan.com/pages/1000742/blog

◆講座内容・料金表：https://www.hareirogohan.com/pages/990736/page_201705082305

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＜経歴＞

元長岡赤十字病院管理栄養士

献立作成、様々な病気の食事療法、医師等と連携したチーム医療(NST)などに従事

＜メディア出演＞

◆ 新潟日報朝刊：「はばたくはばたけ」

◆ 新潟日報Nassh：「いつ・何を・食べるのか」執筆

◆ 新潟日報Web：にいがた、びより　コラム執筆

◆ 農業新聞：「元気印わたし流」

◆ BSNWeb：にいがたキッズプロジェクト「はぐくむコラム食」執筆

◆ BSNラジオ：立石勇生 SUNNY SIDE

◆ FMながおか：「メイドイン長岡　うんめぇーもん市場」出演

◆ 長岡市地方創生推進部ながおか魅力発信課Web：「な！ナガオカ」取材

① ひとを知る　② ものを知る

◆ TRANS.Bis Web ：マガジン取材

＜開催した講座＞

◆自主講座 ：子どもの食、体内時計、腸内環境、食品添加物ついてなど

◆自主料理教室：自宅離乳食・幼児食教室、子ども向け教室

◆にじいろカフェ：月１回「子どもも喜ぶ！ママのための栄養講座」

◆長岡市子育て支援センター：離乳食教室、食育講座（保護者向け）

◆東光こども園 ：ふぁみりん・食育アドバイザー

◆産後ケアハウスねんねこ：離乳食個別相談

◆親子ふれあいサークル「ぽっぽ」：食育講座、簡単おやつ教室など

（他、各地域の親子サークル向け講座開催）

◆県内保育園・幼稚園：食育講話（保護者向け）

◆市立保育園給食部会：「乳幼児の食」講師（スタッフ向け）

◆県内小学校・中学校PTA ：食育講話（保護者向け）

◆学校保健委員会：親子食育講話（高学年と保護者向け）

◆長岡看護福祉専門学校：非常勤講師

◆県内歯科医院 : スタッフ向けセミナー（単発）

◆職業ガイダンス：高校生向け「管理栄養士の働き方」

◆JA越後ながおか：育ママ料理教室、親子クッキング

◆JA十日町フレッシュミズ「ナカラネ」：食育講座

◆新潟産業振興財団：オンラインイベント登壇

◆SUZUDELI：「野菜の学校」講師

◆たつまき堂：食品添加物との付き合い方講座　

◆株式会社雪の日舎：『雪国こどもおやつ』開発

◆こかげカフェ：「子どものアレルギー食」講師（保護者向け）

◆haconiwa（ハコニワ）：キッチンスタジオ監修、衛生管について

◆大手企業：社員研修（健康講話、免疫力を上げる食事、メンタルヘルス等）

◆美容雑誌：コラム

◆まるごと生活情報：ドクター✕管理栄養士コラム、子どもの好き嫌いコラム

◆ライオンズクラブ：「糖尿病予防」研修講師

＜主な受託事業＞

【長岡市の事業】

・子育ての駅ぐんぐん「はじめての離乳食」「赤ちゃんからのお腹の整え方」講座

・６か月健診、１歳半健診の栄養相談

・ママのまカフェ、ママなび、ママリラ

・離乳食教室

・保育園、児童館における食育講座　

・骨粗しょう症予防教室

・特定保健指導

・市内各地域のコミュニティーセンターにおける健康相談

・高齢者への栄養改善講座

・高校生向け減塩授業・味覚実験

・前長岡市表彰審査会委員

・ながおか・若者・しごと機構前理事

【見附市の事業】

・子どもの食育講座：体内時計・腸内環境など

・生活習慣病予防の講座：調理実習付き講座

【新潟県の事業】

・株式会社エム・エスオフィス：新潟県女性・高齢者等新規就業促進プロジェクト「腸内環境と免疫」セミナー

・緑の雇用新規就業者育成推進事業（林野庁補助事業）：「健康管理～無災害の推進・チームワークとコミュニケーション～」研修講師

・子育て世帯向け食育推進リーフレット作成業務

【新潟県栄養士会】

・JA新潟中央会農業地域対策部高校生米ふれあいスクール講師

・高校生プロデュース食育授業講師＆アドバイザー

〈多職種連携〉