お申込み・料金

【講演会について】

妊娠期間における女性の栄養管理や、子どもの食育、青年から高齢者までの栄養改善、企業様向けの健康経営・ヘルスケア等の、ご要望に合わせたテーマでの講演をお受けいたしますので、下記のメールにお気軽にご連絡ください。


✉ hareiro.gohan@gmail.com



【開催予定講座のお申し込み】

講座の申し込みは下記のフォームからお願いいたします。

※宗教・ネットワークビジネス勧誘などの目的でのご参加は固くお断りいたします。

↓↓ 現在開催予定の講座はこちら ↓↓

https://www.hareirogohan.com/pages/1000742/blog


【講演内容】

◆成 人◆

 ・生活習慣病予防講座(疾患全般)

・30代からの食事のとり方

・血糖値を上げない食事のとり方

・血圧を上げない食事のとり方

・体重コントロールのための食事

・お惣菜や外食の選び方

・メンタルを整える食事講座

・仕事のパフォーマンスを上げる食事のとり方

・「いつ・何を・食べるのか」時間栄養学講座

・免疫を高めるための食事講座

・女性のための食講座(ホルモンバランス、鉄不足など)

・骨粗しょう症予防講座

・体作りのための食事講座(スポーツ栄養など)


◆妊娠期◆

・妊娠中の食事と栄養講座 

・初めての離乳食講座


◆子どもの食◆ 

・離乳食講座

・幼児食講座

・口腔機能発達のための子どもの食

・3歳からのお手伝い講座

・赤ちゃんからのおなかの整え方(腸内環境)

・おやつのとり方

・好き嫌い&偏食講座

・体調不良時の食事のとり方

・食品添加物との付き合い方

・味覚の育て方講座

・子どもの脳を育てる食事

・骨作り講座

・食物アレルギー

・家庭でできる「だし」講座

・時短メニューと朝食レシピ


◆園児~小学生向け◆

・“まごわやさしい”食品を覚えよう

・赤、黄、緑の食品 

・よいうんちを出すために

・早寝、早起き、朝ごはん

・献立をたててみよう     


◆中学生~大学生向け◆

・自分の健康を考えた食生活 

・調理技術を身につけよう

・味覚実験       

   

◆高齢期◆

・フレイル予防講座

・介護食

【企業向け健康経営伴走支援事業】

【料金表】


◆講演料金  

60分:30,000円~

90分:50,000円~

※講座内容、時間、資料の有無などご予算に応じて承ります


◆栄養相談 :オンライン 

初回(40分):5,000円/人

2日目以降(30分):3,000円/人

https://www.hareirogohan.com/pages/5697685/page_202201071018

※LINE・メールでのやり取りを希望される方はお声がけください。


◆料理教室

150分:20,000円~ 

180分:25,000円~

※材料費は別途いただきます

※前後の準備時間を含みます


◆献立作成 

1品:5,000円~

1食:10,000円~

1日:20,000円~


◆栄養計算 

1品:3,000円~

1食:5,000円~

1日:10,000円~


◆商品開発・監修

開発+監修  :20万円~

監修+コラム :15万円~

監修のみ   :5万円~ ※完成商品の場合

コラム執筆  :5万円~


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 交通費は「新潟県」に準じて、下記の料金を別途お支払いいただきます。


市内:22円/km

市外:22円/km + 3000円(出張費)

県外:22円/km + 3000円(出張費)+ 公共交通機関代金          


※ 上記料金表に該当しない内容 及び 謝金につきましては、依頼者様との相談のうえ決定させていただきます。