お申込み・内容・料金
【講演会について】
妊娠期間における女性の栄養管理や、子どもの食育、青年から高齢者までの栄養改善、企業様向けの健康経営・ヘルスケア等の、ご要望に合わせたテーマでの講演をお受けいたしますので、下記のメールにお気軽にご連絡ください。
✉ hareiro.gohan@gmail.com
【開催予定講座のお申し込み】
講座の申し込みは下記のフォームからお願いいたします。
※宗教・ネットワークビジネス勧誘などの目的でのご参加は固くお断りいたします。
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【講演内容】
◆成 人◆
・生活習慣病予防講座（疾患全般）
・３０代からの食事のとり方
・血糖値を上げない食事のとり方
・血圧を上げない食事のとり方
・体重コントロールのための食事
・お惣菜や外食の選び方
・メンタルを整える食事講座
・仕事のパフォーマンスを上げる食事のとり方
・「いつ・何を・食べるのか」時間栄養学講座
・免疫を高めるための食事講座
・女性のための食講座（ホルモンバランス、鉄不足など）
・骨粗しょう症予防講座
・体作りのための食事講座（スポーツ栄養など）
◆妊娠期◆
・妊娠中の食事と栄養講座
・初めての離乳食講座
◆子どもの食◆
・離乳食講座
・幼児食講座
・口腔機能発達のための子どもの食
・３歳からのお手伝い講座
・赤ちゃんからのおなかの整え方（腸内環境）
・おやつのとり方
・好き嫌い＆偏食講座
・体調不良時の食事のとり方
・食品添加物との付き合い方
・味覚の育て方講座
・子どもの脳を育てる食事
・骨作り講座
・食物アレルギー
・家庭でできる「だし」講座
・時短メニューと朝食レシピ
◆園児～小学生向け◆
・“まごわやさしい”食品を覚えよう
・赤、黄、緑の食品
・よいうんちを出すために
・早寝、早起き、朝ごはん
・献立をたててみよう
◆中学生～大学生向け◆
・自分の健康を考えた食生活
・調理技術を身につけよう
・味覚実験
◆高齢期◆
・フレイル予防講座
・介護食
【料金表】
◆講演料金
６０分：３０,０００円～ （離乳食・幼児食講座は２０,０００円～）
９０分：５０,０００円～ （離乳食・幼児食講座は３０,０００円～）
※講座内容、時間、資料の有無などご予算に応じて承ります
◆栄養相談 ：オンライン
初回（４０分）：４,０００円／人
２日目以降（３０分）：３,０００円／人
https://www.hareirogohan.com/pages/5697685/page_202201071018
※LINE・メールでのやり取りを希望される方はお声がけください。
◆料理教室
１５０分：３０,０００円～
１８０分：５０,０００円～
※材料費は別途いただきます
※前後の準備時間を含みます
◆献立作成
１品：５,０００円～
１食：１０,０００円～
１日：２０,０００円～
◆栄養計算
１品：３,０００円～
１食：５,０００円～
１日：１０,０００円～
◆商品開発・監修
開発＋監修 ：２０万円～
監修＋コラム ：１５万円～
監修のみ ：５万円～ ※完成商品の場合
コラム執筆 ：５万円～
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交通費は「新潟県」に準じて、下記の料金を別途お支払いいただきます。
市内：２２円／km
市外：２２円／km ＋ ３０００円（出張費）
県外：２２円／km ＋ ３０００円（出張費）＋ 公共交通機関代金
※ 上記料金表に該当しない内容 及び 謝金につきましては、依頼者様との相談のうえ決定させていただきます。
【企業向け健康経営伴走支援事業】
社員の皆様の『健康意識』が変わるための積極的なアプローチや、
健康経営優良法人認定（ホワイト500ブライト、ブライト500 等）のための伴走支援を行います。
ご予算や内容に関して、お気軽にご相談ください。