2025.05.23 08:00若い世代へのアプローチ長岡市受託事業の一つ『健康づくり啓発講座』の講師として、長岡大学１年生（約100名）へ【健康的な未来をつくる食の秘訣】と題した授業を行いました。学生さんたちへ、4月の入学時の健康診断の結果を踏まえて自分自身の食生活を振り返り、自分の健康は自分で守る力をつけてもらえたらと多岐に渡る...
2025.05.23 07:43各年代の大切な栄養素先日、長岡リリックホールで開催された『食生活改善推進委員全体研修会』での講演依頼を受けて、【これが必要！年代別食事のアプローチ】と題したお話をさせていただきました。乳幼児期〜高齢期まで必要な栄養素は同じですが、特に注目してほしい栄養素とその効果摂り入れるための工夫など各年代別に詳...
2025.05.23 07:41お悩み相談の場所東光こども園さんの子育て支援センター『ふぁみりん』で【心を整える食事】講座を開催しました😄参加されたお母さん達が資料にメモをしたり、日々の食事の悩みや質問をたくさんしてくださったり、私もじっくり話ができたのは、お子さん達の見守りをしてくださる先生方のおかげです🙏本当に感謝です...
2025.05.22 06:38★５月後半～６月の講座ご案内★◆5／27（火）にじいろカフェママのための栄養講座【食品添加物との付き合い方】https://www.hareirogohan.com/posts/56713868?categoryIds=590277＊おすすめおやつ・食品をご紹介＊簡単手作りおやつレシピつき何年も継続してきた「...
2025.05.19 08:54コラム執筆＆ラジオ出演【子どもに料理をさせるのはいつから？】今週の『BSNにいがたキッズプロジェクト〜SDGs de はぐくむコラム』を担当しました。https://kids.ohbsn.com/.../kodomoniryouriwosaserunohaits.../子どもに包丁を持たせるのはいつか...
2025.04.22 05:05どんな子育てがしたい？先週、新潟市の大通り歯科さんの2階のスペースを使わせていただき、【離乳食の進め方〜親子ランチ付き】を開催しました☺️新潟市内はもちろん、三条市からも来てくださり生後5ヶ月〜1歳まで幅広い月齢のお子さんとお母さんにご参加いただきました。＊離乳食は教科書通りには進まないことがほとんど...
2025.04.22 04:58【５月の講座・教室のご案内】◆5/1（木）ハコニワ（柏崎）【幼児食☆親子クッキング】https://www.hareirogohan.com/posts/56666994◆5/9（金）なじらーて東店e-na【血糖コントロールのための料理教室】https://www.hareirogohan.com/post...
2025.04.22 04:13専門職向けオンライン講座数年前から不定期開催ですが、子どもに関わる専門職向けにオンライン講座を開催しています。今まで、県内外やアメリカ在住の管理栄養士さん、歯科の先生、保育士さん、看護師さん、保健師さん、地域で活動する母推さんなどたくさんの職種の方にご参加いただきました。今回は２回のコースで【離乳食】と...
2025.04.22 03:56☆血糖コントロールのための料理教室☆募集\\ 初開催 //生活習慣病予防教室を開催します！【血糖コントロールのための料理教室】運動不足、糖質が多い食事、ストレス・・・現代は、血糖値が上がりやすい環境です。それは大人に限らず、子ども達を取り巻く環境も同じ。血糖値のコントロールがうまくいかないと、糖尿病につながったり、感情...
2025.04.16 06:31多職種でみていく離乳食昨日は、毎月開催している『つるがや歯科クリニック』さんでの離乳食教室（実践編）でした。歯科医師、言語聴覚士、管理栄養士がチームになって、お子さんの食べ方やお母さんの悩みを解決するためにじっくりゆっくり個別に対応をしていきます😊今回は全員１歳過ぎのお子さん達。「手づかみ食べをさせ...
2025.04.14 06:01見て・食べて・食べさせて先週【離乳食の進め方】の長岡開催でした☺️離乳食始めたけどなかなか進まないステップアップの方法が分からない手づかみ食べはこれでいいの？柔らかさや形状を知りたいたくさん悩みを聞かせていただいたあとは、✪オリジナル資料で簡単な座学📕✪キッチンで作り方をデモンストレーション🍲✪実際...
2025.04.08 06:31☆離乳食の進め方（新潟市）☆募集第二回目の【離乳食の進め方】は、新潟市南区にある大通り歯科さんで開催です！大通り歯科さんでは、定期的に『お口の発達と離乳食講座』として歯科医の水野先生と一緒に開催しています😊https://www.hareirogohan.com/posts/56507015?category...