離乳食の正解
昨日は仕事先で、
10ヶ月のお子さんがいるママから
こんな質問を受けました。
「離乳食の食材って
与える順番を守らないと
いけないんですか？
鶏のささみではなく、
鶏胸肉から始めてはだめですか？」
うんうん、
これ本当にその通りの疑問。
＊
正直、近年の
『離乳食』事情は細かすぎて、
お母さんの負担になっているのではないか
と感じています。
情報が多すぎる
「〇〇しなくてはならない」という指導
が原因の一つなのかもしれません。
私自身アドバイスをする立場なので、
言い方や伝え方は
一番配慮しなければならない部分。
本当は離乳食に
正解なんてありません。
【お母さんが納得しながら、
赤ちゃんが食を楽しめるように
離乳食を作る】ことが、
何より大事だと私は思っています。
世界を見てみると『離乳食』ではなく
『補完食』が主流だったり、
『BLW』という赤ちゃん主導の離乳食
という考え方もあります。
日本の離乳食は少し細かいので、
苦痛に思うお母さんはぜひ
視野を広げて
色んな情報にふれることも大切です。
それでも、初めてのことだらけで
迷うこともたくさんあるかと思います。
悩んだらぜひ頼ってください😊
お母さんとお子さんの
一番良いやり方を
一緒に考えていきましょう！！
＊
先程の
「鶏胸肉を先にあげてもいいですか？」
の質問の回答ですが、
鶏胸肉の皮なしであればあまり問題ないです。
離乳食の食材選びは
【脂の多さ】で考えましょう。
まだ脂肪分解酵素や
消化器が未熟なので、
鶏胸肉より脂が少ない「ささみ」からが
一番おススメではありますが、
鶏胸肉の皮をとれば同じように扱えます。
※胃腸の弱いお子さんもいるので、
様子を見ながら与えてください。
＊
この４月から指導する
【はれのわコミュニティ】。
少人数で 講座×座談会×コミュニティ を
半年間ご一緒していきます😊
しっかり学べる時間
お母さんの心をほぐせる時間
日常でできる簡単なお子さん向けの食育
時短メニュー
など色んなことができればと思います✨
そのプレオープンを
来月開催します！
少人数制を基本とするので
【離乳食トーク】は残席があと数名ですが、
【幼児食トーク】はまだまだ募集中です😊
今回は単発講座ですが
一緒にスタートを切っていただけたら
嬉しいです！！
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