常備菜
夕食の副菜作り。
『鶏胸肉の中華サラダ』
電子レンジで酒蒸しした鶏胸肉
塩もみした人参＆きゅうりをしぼる
オリーブオイル、こしょう
しょうゆ、麺つゆ、ごま油
『味しみ玉こんにゃく』
しょうゆ、みりんで煮る
子ども達はこんにゃくが大好き。
食べたいコールがよくあります😅
最近はアク抜きされている商品が多いから、
すぐ使えて便利〜👍✨
はれいろごはん
心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『１０年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます！
0コメント