☆６月【ママのための栄養講座】募集☆

先週金曜日は毎月開催している

にじいろカフェさんでの

【ママのための栄養講座】。

テーマは『食品添加物との付き合い方』

ということで、妊婦さん～３歳前後の

お子さんをもつお母さんからご参加いただきました。

にじいろカフェさんのパンやスープは

食品添加物不使用などこだわりの食材を使用しており、

身体から元気になるランチを食べながらのお話でした😊

食品添加物を摂らないように…

という講座ではなく、

しっかり知識をつけて〔自分の軸をもつ〕

ことを目的とした講座です。

食品表示を見る習慣や、

自分で決めていく力をつけて

楽しくおいしく食事をとってほしいとお伝えしています✿

また、我が家のおススメ調味料も

参考にご紹介しました！

（参加者の皆さんは一番このおススメ調味料が

興味津々な様子でした。笑）

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次回は 6／14（金）

『“ちょい足し”栄養満点講座』。

毎日栄養満点な献立を

作るのは難しいですよね💦

そんな時“ちょい足し”するだけで

栄養がアップする食材をご紹介します！

また、買い置きしておくと便利な食材や

覚えておくと役立つルーティン献立も

お伝えしていきます😊

お申し込みは下記のQRコード、

またはLINE＠（https://lin.ee/y3gJDWq）

からお待ちしています☆彡