☆いつ何を食べるのか～新・時間栄養学☆募集

４月のにじいろカフェさんの講座は

【いつ・何を食べるのか～新・時間栄養学～】。

体内時計に関する講座はこれまでも

たくさん開催してきましたが、

最新の情報を交えてお話しします(^^)

どの時間に・何を食べるかで

体の不調や睡眠の質も変わってきます。

ぜひ、子どもの健やかな

体と心を育むために、

また家族全員の健康増進のためにも

聞いていただきたい内容です☆彡

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ママのための栄養講座

【いつ・何を食べるのか～新・時間栄養学～】

〔開催日〕4／14（金）

〔場　所〕にじいろカフェ

〔時　間〕10:30～11:45

〔人　数〕6名

〔参加費〕3000円（ランチ、資料付き）

〔お申込み・詳細〕

https://ws.formzu.net/fgen/S41762541/

にじいろカフェさんでの講座は、

ランチを食べながら個別相談だったり

我が家の話だったり（笑）

参加者の皆さんとゆっくりお話しできて、

私にとっても嬉しい時間です(^^)

ぜひお待ちしています！