今回のテーマは『風邪』
本日は多職種で学び合う
『はれいろ勉強会』の日でした。
※はれいろ勉強会は、
〈はれいろごはん〉の想いに賛同して
くださっているメンバーと一緒に、
［子ども✕○○］をテーマに
数ヶ月に一回主催しています。
メンバーは管理栄養士、
薬剤師、スポーツトレーナー、
看護師、歯科医師、
米国登録栄養士 です。
今回のテーマは【風邪】
各視点からの最新情報や
我が家の対処法＆予防法など、
学びの多い時間となりました😊
皆さんの意見がほぼ同じだったのが
「風邪には睡眠が一番！」
いかに良質な睡眠がとれるか
やっぱり大事ですね✨
そして今回は、
西長岡調剤薬局の薬剤師・大司さん
から『薬』についてのミニ講義を
していただきました！
＊
市販の風邪薬はメーカーによっても
（同じメーカーの種類別によっても）
解熱剤やカフェイン量など
成分の配合が全く違うため、
食品を買う時に成分表を見るように
薬に何がどのくらい入っているか
比較＆確認する習慣は
大切だと思いました😌
よく分からなければ、
薬局やドラックストアでも
気軽に薬剤師さんに相談するのも
すごく勉強になると思います👍
＊
他にも、
スポーツファーマシストの大司さん
から『アンチ・ドーピング』の話も。
スポーツ選手の中でも
サプリメント、栄養ドリンク、
アミノ酸製剤、風邪薬、座薬等など···
ドーピング成分が入っているとは
気づかずに口にしていることも
もしかしてあるかもしれません。
▶アンチドーピングについて
知識があること。
分からない時に
誰に聞けば良いか
知っていること。
すごく大事だなと
感じました😌
地域には各分野の素敵な
スペシャリストがたくさんいます！
ぜひ頼ってみてくださいね✨
（写真は数人が退出された後の
ものですみません🙏💦）
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