来週\\ ママのための栄養講座 //募集

来週１７日（木）に、毎月開催している

にじいろカフェさんでの講座があります。

 今回は

『子どもの強い身体づくり講座 

～骨や筋肉を作る食事～』と題して、

 日常の食事作りに、身体づくりのための食材を

どう組み込むかをお話をしていきます😊 

特に『骨』は２０歳までに 

いかに頑丈にできるかがカギとなっています。

夢を叶えるためには 

健康な体があってこそ✨ 

 ぜひお待ちしております！ 

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 ママのための栄養講座 

『子どもの強い身体づくり講座

 ～骨や筋肉を作る食事～』 

 〔開催日〕2月17日（木） 

〔時　間〕10時半～11時半 

〔参加費〕2500（資料、テイクアウトランチ） 

〔人　数〕５名 

〔申込み〕以下のどちらかから 　

LINE＠：https://lin.ee/dSqu29y 

メール：hareiro.gohan@gmail.com