ラスボスをやっつけろ!

先日、雪かき作業のお手伝いで

ご近所に住むお友達のお家に伺いました。 


1階の窓の高さもある雪の壁を、

2日間かけて女性二人で崩していきました✊


ひたすら硬い雪をスコップで崩して、

ダンプで運ぶ作業。 


雪が深々降る中でも汗だくになり、

かなりの『ジョセササイズ』でした✨

『ジョセササイズ』

https://jjxa.mystrikingly.com/ 


休憩なしの動きっぱなしでも、

ガールズトークしながら作業すれば

2時間はあっという間。 


しかも、


「大きな雪山を冒険だ!」 

「敵を倒していくぞー!」 

「ラスボス(最後に残る氷の雪山)

は手ごわい!頑張れ自分!」 


と心の中で叫びながら、

キック・パンチ・かかと落とし・

ヒップドロップ(笑)を繰り広げれば、

大変な除雪作業も

楽しい冒険になりました。笑  


頭の中は小学生か~い!!

と突っ込みを入れられそうですが、

物事はきっと

自分の受け取り方によって

逆方向に変わっていくもんですね〜笑

ああ、楽しかった ٩(๑´▽`๑)۶


雪国の皆さん!

ジョセササイズしながら、

この冬も乗り越えていきましょう✨

はれいろごはん

心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『10年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます!

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