オンライン講座\\ ストレスに負けない食事のとり方 //

オンライン講座
\\ ストレスに負けない食事のとり方 //

毎年この季節に開催している
メンタルヘルス講座です😊

普段の日常にはまだ戻らない中、
ストレスなく過ごすことは
難しいかと思います。

その中でも、「食べ物」が心の健康を
支える一つになるかもしれません。

今回は
・脳と食事の関係
・油のとり方
・腸と心のつながり
・血糖値について

を盛り込んだ内容で、
体も心にも大切な食事ポイントを
お伝えしていきます😊

ぜひ、普段の食事に
取り入れていただけたら幸いです!
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オンライン講座
【ストレスに負けない!食事のとり方】

〔開催日〕5月29日(土)
〔時 間〕13 ~ 14時
〔参加費〕3500円
〔資料〕なし
 ※必要であれば、PDF(別途500円)を送ります。
  こちらも併せて下記をクリックしてお申し込みください。
〔申込み〕
 下記のはれいろSHOPから

オンライン講座【ストレスに負けない!食事のとり方】講座 | はれいろSHOP powered by BASE

毎年この季節に開催しているメンタルヘルス講座です。社員のメンタルヘルス研修の講師として呼んでいただくことも多く、一昨年から企業様でも講演をしています。普段の日常にはまだ戻らない中、ストレスをなくすことは難しいかも知れませんが、「食べ物」が「心」の健康を支える一つになります。ぜひ、体も心にも大切な食事ポイントを学び普段の食事に取り入れていきましょう!*********************************************************:::【ストレスに負けない!食事のとり方】講座〔開催日〕5月29日(土) 〔時 間〕13 ~ 14時〔参加費〕3500円〔資料〕なし ※必要であれば、PDF(別途500円)を送ります。  こちらも併せてお申し込みください。  https://hareirogohan.thebase.in/items/28262309〔申込み〕 ・この「はれいろSHOP」から。 ・または、参加費を郵便局に振り込む形での参加も可能です。  その場合は、hareiro.gohan@gmail.com までお気軽にお問い合わせください。 ※注意事項※① お客様のご都合にて視聴できなかった場合、ご返金・代替え講座はございません。ご了承ください。② パソコンからのメールを受信できるようにしておいてください。③ 講座のURLはメールにてお送りいたします。迷惑メール設定などは、ドメイン解除などをしていただきますようお願いいたします。ご登録いただくメールアドレスは、視聴するアドレスでお願いします。

はれいろSHOP

または、参加費を郵便局に
振り込む形での参加も可能です。
その場合は、
hareiro.gohan@gmail.com まで
お気軽にお問い合わせください。


※なお、5月5日に予定していた
オンライン講座【腸と免疫力】は、
質疑応答の対応人数が上限に達しましたので
募集を締め切らせていただきます。

はれいろごはん

ママと子どもの栄養・健康サポーター

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