オンライン講座\\ ストレスに負けない食事のとり方 //毎年この季節に開催しているメンタルヘルス講座です😊普段の日常にはまだ戻らない中、ストレスなく過ごすことは難しいかと思います。その中でも、「食べ物」が心の健康を支える一つになるかもしれません。今回は・脳と食事の関係・油のとり方・腸と心のつながり・血糖値についてを盛り込んだ内容で、体も心にも大切な食事ポイントをお伝えしていきます😊ぜひ、普段の食事に取り入れていただけたら幸いです！*********************************************************オンライン講座【ストレスに負けない！食事のとり方】〔開催日〕5月29日(土)〔時　間〕13 ～ 14時〔参加費〕3500円〔資料〕なし　※必要であれば、PDF（別途500円）を送ります。　　こちらも併せて下記をクリックしてお申し込みください。

オンライン講座\\ ストレスに負けない食事のとり方 //

金曜の夜だから、お酒の力をかりて（笑）思っていることを言葉に残します。最近、管理栄養士を目指す後輩から相談を受けるようになった。「地域に根ざして、住む人々の幸せを身近で支える管理栄養士を目指したいんです」と。『フリーランスの管理栄養士』という就職を希望する後輩がいることに正直ものすごく嬉しくて、力になりたい気持ちでいっぱいになる。必要とされている場所はたくさんあるよ！新しい知識を学んできた君達の力はこの地域をもっともっと支えていけるよ！！って、なんだろう・・・・若い力を応援し、導いてあげたい気持ちが凄く膨む今日この頃です。管理栄養士という国家資格を生かせる場所は、企業内だけにとどまらず他にもたくさんあることを示してあげられるそんな先輩でありたいと強く思う。そして、地域が良くなるならどんどん追い越して欲しいと思う、おせっかいな先輩でもある。だから、決意した。若い『フリーランスの管理栄養士』たちがこの地域でちゃんと稼ぎ、活躍できるように、今まで費やしてきたたくさんの時間をちゃんと報酬として得られるように。安いコマのような仕事を安易に受けてはいけないと。それが、道を作るということだと。分かってもらえない人もたくさんいるけど、分かる人には分かってもらえる。結局は、子ども達に自信をもって渡せるものを私はこの場所で作っていきたいのです。理解し、応援してくれる皆さん、本当にありがとうございます😊頑張るよー！！！

にんにくの芽