うんちするりんパワー！
＼うんちするりんパワー／
よしよし✨
ちびっこ達に流行ってきたぞ(笑)
※食事中だったらすみません💦
長岡市の委託事業で、市内の保育園での食育講座をしています。
その中で、たまたま
「うんちするりんパワー」
という言葉を口にしたら園児に大ウケ😆
大好きだよね～！うんち！！
だけど、今日はうんちができるまでの大切なお話をしてきました。
良いバナナうんちを出すために、エプロンシアターを使って、体の中を探検だー✨
・食べ物をよく噛んでいると....水がいっぱい出てきたよ！唾液！大切な消化酵素。
・少し柔らかくなった食べ物は、胃袋に到着！もっともっと柔らかくなった！！
・小腸の管を通るよ～！
というところで、本当の小腸の長さを確認😆
伸ばすと教室の端から端まであって、子どもたちはビックリ大喜び✨
・栄養の吸収、血液で全身に送ります。
・大腸での水分が減っていき、無事にうんちがするりんと出る！
うんちは大切な体からのメッセージ。
恥ずかしいことじゃないよ。
うんちがでてスッキリした！
すごく良いうんちだった！
と毎日観察してみよう✨
硬ーいコロコロうんちだった時は
どうする？
「色んな食べ物しっかり食べるー！！」
「出たいときには、ちゃんと出すー！！」
「うんちするりんパワーをつけるには、やっぱり野菜だよね！！」
「お水もとるー！！」
話をすぐ覚えてくれる子ども達😭
大人になって、腸内環境を意識する習慣をつけるためには、子どものうちから『うんち』を大切なものと感じて欲しいな。
毎日観察する習慣。
うんちするりんパワーが
足りない時の対処法。
うんちが大好きな年代へのアプローチって
思った以上に大切だと思います😊✨
0コメント