見附市で大人の料理教室
先日、見附市健康福祉課健幸づくり科・ふぁみりあ主催
【大人の食育講座~脱メタボ!
を叶える毎日ごはん(お肉料理編)】
の講師をつとめさせていただきました😊
生活習慣病予防と
時間栄養学を組み合わせた内容で、
「時間」を意識した食べ方や、
おススメの食材・調理方法などを
お伝えしました。
参加者の皆さんは手際よく
あっという間に5品をつくってくださり、
「お家でも作ってみたい」
という声も聞かれました😊
簡単でレパートリーの一つとなる
レシピのご提案ができたらと思います!
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次回の調理実習もぜひ
楽しみにしていてください✨
※次回は12月
【高血糖予防のための毎日ごはん(お魚料理編)】です。
詳しくは見附市のホームページで
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