我が家ごはん
秋は果物がたくさん出回る季節。
最近、我が家は
「季節の果物+クリームチーズ」を
シンプルな手作りドレッシングであえて
サラダにするのがブームです🥗
ミニトマト+プラム+クリームチーズ
いちじく+クリームチーズ
などなど
子どもたちにも人気でした😋
根菜も美味しくなる季節。
食材をごま油で炒めて、
甘辛く味つけして煮込んでいくと
ごはんに合うおかずの出来上がり🍚✨
煮込み料理が少しずつ食卓に増えてきて
季節の移り変わりを感じます😊
秋は果物がたくさん出回る季節。
最近、我が家は
「季節の果物+クリームチーズ」を
シンプルな手作りドレッシングであえて
サラダにするのがブームです🥗
ミニトマト+プラム+クリームチーズ
いちじく+クリームチーズ
などなど
子どもたちにも人気でした😋
根菜も美味しくなる季節。
食材をごま油で炒めて、
甘辛く味つけして煮込んでいくと
ごはんに合うおかずの出来上がり🍚✨
煮込み料理が少しずつ食卓に増えてきて
季節の移り変わりを感じます😊
はれいろごはん
心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『10年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます!
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