なめろう

我が子の好きな魚料理の一つ
『なめろう』🐟✨

今回は“ぶり”のお刺し身で。

もし、魚臭さが残っていたら
ごま油を少し入れると
消えますよ♪

はれいろごはん

心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『１０年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます！

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