お仕事復帰後も応援しています🌸

今日は月1回開催している
にじいろカフェさんでの
【ママのための栄養講座】。


「毎日育児をしながらの
食事作りも大変なのに、
仕事復帰後はどうなるんだろう…」

と不安になるお母さんは多いはず。


そこで今回は
【お仕事復帰後の食事作り講座】
を開催しました!


・冷凍ストックで平日をのりきる!
・栄養満点炊き込みご飯
・電子レンジ調理
・重ね煮 
・野菜をおいしく食べよう!


朝のバタバタ時間に
簡単に栄養をるために。

帰宅後の短時間に
すぐ食事を用意できるために。

色々なご提案を
させていただきました😊


ですが!!

参加者の皆さんと
「我が家はこうしている」
情報交換をしたら、

皆さんの方がとても上手に
食事を用意できている!!

いや~勉強になりました✨笑


初めましての方はもちろん、

講座に通い続けてくれる方も、

二人目のお子さんをご出産されて
お久しぶりの方も、

ママの笑顔とお子さんの成長する姿が
この活動のパワーになっています😊


お仕事復帰後も
ずっと応援していますよー!!


******************************
次回は、4月8日(金)。

来年度からは
「離乳食相談」と「幼児食相談」
を順番に開催していきます🙌

プラスミニ講座として、

・旬の野菜の栄養と食べ方
・旬の野菜の月齢に合わせた調理方法

もお話しますよ✨


たくさん話して、
たくさん情報交換できる場作りを
目指していきます(*^-^*)

※詳細はこちら↓↓↓

はれいろごはん

心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『10年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます!

0コメント

  • 1000 / 1000