お仕事復帰後も応援しています🌸
今日は月１回開催している
にじいろカフェさんでの
【ママのための栄養講座】。
「毎日育児をしながらの
食事作りも大変なのに、
仕事復帰後はどうなるんだろう…」
と不安になるお母さんは多いはず。
そこで今回は
【お仕事復帰後の食事作り講座】
を開催しました！
＊
・冷凍ストックで平日をのりきる！
・栄養満点炊き込みご飯
・電子レンジ調理
・重ね煮
・野菜をおいしく食べよう！
朝のバタバタ時間に
簡単に栄養をるために。
帰宅後の短時間に
すぐ食事を用意できるために。
色々なご提案を
させていただきました😊
＊
ですが！！
参加者の皆さんと
「我が家はこうしている」
情報交換をしたら、
皆さんの方がとても上手に
食事を用意できている！！
いや～勉強になりました✨笑
＊
初めましての方はもちろん、
講座に通い続けてくれる方も、
二人目のお子さんをご出産されて
お久しぶりの方も、
ママの笑顔とお子さんの成長する姿が
この活動のパワーになっています😊
お仕事復帰後も
ずっと応援していますよー！！
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次回は、４月８日（金）。
来年度からは
「離乳食相談」と「幼児食相談」
を順番に開催していきます🙌
プラスミニ講座として、
・旬の野菜の栄養と食べ方
・旬の野菜の月齢に合わせた調理方法
もお話しますよ✨
たくさん話して、
たくさん情報交換できる場作りを
目指していきます(*^-^*)
※詳細はこちら↓↓↓
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