何を食べると幸せな気持ちになりますか？と聞かれたら何と答えるだろう。自分のことをどれだけ知っているのか？と最近考えるようになり、置き去りにしがちな自分自身と向き合ってみる。色々考えた結果「大福」でした。笑小さい頃から、実家近くの和菓子屋さんの大福が大好きで、大学生になり一人暮らしを始めても両親が遊びに来る日は大福を買ってきてもらいました。辛くて立ち直れない日も、母が大福を買ってきて泣きながら食べたのも覚えています。そう言えばいまだに、夫婦喧嘩すると必ず主人が大福買ってくるなあ。笑・そして、子どもにも「これ大好き！」という食べ物と出会ってほしい。大好きのキッカケは味や見た目かもしれないし、その食べ物と一緒にあるストーリーかもしれない。もちろん成長のために栄養は大事だけど、子どもが食べている時の『目の輝く瞬間』を見逃さないこともすごく大切だと思うのです。そんないつもと違う視点の離乳食・幼児食の講座を開催します😊【詳細はこちら】

幸せを感じる食べ物

この時期の鮮魚コーナーは、美味しそうな寒ブリがたくさん並んでますね〜😋寒ブリは油がのっているのでDHA・EPAが豊富！どの世代にも積極的に食べて欲しい食材です。お刺身、漬け、唐揚げ、照り焼き·····あまりに安くて美味しいのでここずっと寒ブリ料理が続いたら、子どもたちが飽きてきた😂ならばと、本日は【ブリハンバーグ】✨みじんにしたブリと長ネギ、生姜、にんにく、パン粉、醤油（味噌でも）や酒を混ぜて焼く。自宅離乳食・幼児食教室でも紹介したこともありますが、意外と子どももパクパク食べてくれます◎この時期の美味しい寒ブリでぜひお試しを🐟

小さな里芋