幸せを感じる食べ物

何を食べると幸せな気持ちになりますか?

と聞かれたら何と答えるだろう。


自分のことをどれだけ知っているのか?

と最近考えるようになり、

置き去りにしがちな

自分自身と向き合ってみる。


色々考えた結果

「大福」でした。笑


小さい頃から、実家近くの

和菓子屋さんの大福が大好きで、

大学生になり一人暮らしを始めても

両親が遊びに来る日は

大福を買ってきてもらいました。


辛くて立ち直れない日も、

母が大福を買ってきて

泣きながら食べたのも覚えています。


そう言えばいまだに、

夫婦喧嘩すると必ず

主人が大福買ってくるなあ。笑


・


そして、子どもにも「これ大好き!」

という食べ物と出会ってほしい。


大好きのキッカケは

味や見た目かもしれないし、

その食べ物と一緒にある

ストーリーかもしれない。


もちろん成長のために

栄養は大事だけど、

子どもが食べている時の

『目の輝く瞬間』を見逃さないことも

すごく大切だと思うのです。


そんないつもと違う視点の

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はれいろごはん

心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『10年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます!

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