腸が「私」を作っている？
久々の雨で、今朝は庭の野菜の苗や
草木が生き生きしていました😊
快晴のワクワクする感じも好きですが、
しっとり雨が降って
落ち着いた気持ちになれるのも
いいですよね🌱
さて、今週末の講座のご案内です。
自分の意思決定や、振る舞い、痛みなど
腸と脳のコミュニケーションが
大きく関与していると聞いたら、
なんだかドキドキしてしまいませんか？
自分の体は自分のもの。
だけど、私たちは
自分ではない「腸内細菌」という
微生物をお腹の中にいれて
生きています。
この腸内細菌との関わりが、
私たちの健康を左右することが
分かってきました。
腸の複雑な活動は、
まだまだ研究段階のではありますが
整えることで身体だけではなく、
心も健やかに整えてくれます。
今回の講座は、
なかなか興味深いところまで
お話しできたらと思います。
ぜひお子さんやご家族、ご自分への
『腸内環境を整える食事』を
取り入れてみてください^_^
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【腸内環境から心を整える！】
〔開催日〕5月25日(土)
〔時 間〕10:30～11:30
〔場 所〕まちなかキャンパス 501号室
〔参加費〕3000円
〔お申し込み〕
hareiro.gohan@gmail.com まで
※はれいろごはんの講座では、お子さま連れ可能な形で進めていきたいと思います。当日「お子さまの」体調不良などキャンセルされる場合は、上記メールまでご連絡ください😊
その他の理由で当日キャンセルされる方は、キャンセルポリシーとして参加費の半額をいただいております。
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