食べかた教室（１）

つるがや歯科クリニックさんでの

離乳食【食べ方教室（実践編）】。

https://www.instagram.com/tsurugaya_d.c/

舌の動きをしっかり出すためには、

身体の左右差がない

サポートをすることも大切です（写真上）。

舌で押しつぶす

左右に運ぶ

食べ物をまとめる

ゆっくりごっくんと飲み込む

​私たちが普段何気なく行っている

「食べる（咀しゃく・嚥下）」行為は、

実は舌の複雑な運動によって支えられています。

その舌をしっかり動かすためには、

体全体の発達があってこそ。

しっかり足や手のひらを床につける、

ハイハイを左右差なく行う、

なめたり触ったり色々な感覚を入れる。

離乳食は赤ちゃん全体を見ながら進めましょう☺

＊

離乳食の適切な固さも大切です（写真下）。

豆腐ハンバーグは、

鶏ひき肉＋豆腐＋片栗粉で作りますが

ひき肉と豆腐の割合を変えるだけで

柔らかさを調整できます◎

1パック35gの小さい豆腐なども売っています！

いつもの豆腐ハンバーグバージョンと、

もう1パック豆腐を追加したバージョンなど

色々固さを試して口の動きを

確認するのもオススメですよ🌠