３・４月の講座案内
☀️はれいろごはん☀️
【３、４月・講座のご案内】
今月のピックアップ講座は
3/23(土)のシリーズ『免疫力とデトックス③』～抗酸化物質で身体を守る～
身体にたまるサビや炎症を防ぐために、日々の食事に『抗酸化物質』を含む食材を取り入れることはとても大切です✨
ぜひお待ちしています＼(^o^)／
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◆3/14(木)にじいろカフェ
残席２☆子ども喜ぶ！ママのための栄養講座
【食卓の作り方】おしゃべり会
11:00～12:15 (ランチつき)
参加費：1500円
◆3/18(月)産後ケアハウス・ねんねこ
離乳食個別相談(お一人20分)
10:00～12:00
◆3/20(水)SUZUDELI
野菜の学校「雪下人参とふきのとう」
15:00～17:00
参加費：2000円(資料、レシピ、試食、お土産付)
https://r.gnavi.co.jp/5nj4737u0000/chefevent/1/
◆3/23(土)まちなかキャンパス302号室
シリーズ【免疫力とデトックス】講座～③抗酸化物質(フィトケミカル等)で体を守る～
10:30～11:30
参加費：3000円(資料つき)
◆3/25(月)にじいろカフェ
再開催☆時間栄養学「いつ・何を食べるのか」勉強会(ランチ付)
11:00～12:30
参加費：2000円(資料つき)
◆3/28(木)JA越後ながおか・なじらーて東店
親子クッキング「和食を作ろう」
11:00～13:00
参加費：1000円
申込み：(0258)35-1304 ＪＡ組織福祉課まで
◆3/29(金)十日町千手中央コミュニティセンター
【赤ちゃんからのお腹の整え方】講座
14:30～15:30
参加費：3000円(資料つき)
◆4/12(金)にじいろカフェ
子ども喜ぶ！ママのための栄養講座
【初めての離乳食】おしゃべり会
11:00～12:00(ランチつき)
参加費：1500円
◆4/17(水)SUZUDELI
野菜の学校
15:00～17:00
参加費：2000円(資料、レシピ、試食、お土産付)
https://r.gnavi.co.jp/5nj4737u0000/chefevent/1/
◆4/21(日)まちなかキャンパス302号室
【子どもの味覚の育て方】講座
10:30～11:30
参加費：3000円(資料つき)
◆4/24(水)にじいろカフェ
「子どもの献立のたて方」勉強会(ランチ付)
11:00～12:30
参加費：2000円(資料つき)
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ご質問・お申し込みは
hareiro.gohan@gmail.com
またはLINE@メッセージ
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