血管をしなやかに保つことがカギ

本日は、昨年に引き続き

丸運輸送様にお声がけをいただき

『働く世代のための食事の取り方』講座

を開催しました😊

いかに“血管”をしなやかに保つかが

老化や病気予防につながることをお伝えし、

食事はもちろん

飲酒や間食、運動や睡眠など、

生活全般を振り返っていただく

きっかけづくりになればと思います🙆

*****************************‡********

健康経営伴走支援を行っています🏃

・生活習慣病予防

・熱中症予防

・メンタルヘルス

・料理教室

など、社員皆様の健康づくりを応援してます！

お気軽にお問合せください😊

MAIL：hareiro.gohan@gmail.com

*****************************‡********