きくらげレシピ
きくらげの旬は夏。
秋になる前に、
もう少しだけ生のきくらげが楽しめますよ✨
食物繊維やビタミンDも豊富!
何より独特な食感がクセになりますよね😋
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きくらげはさっと茹でて、
きゅうりと一緒に
酢+砂糖+ごま油+生姜と和える
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さっぱりとした一品はいかがですか♪
きくらげの旬は夏。
秋になる前に、
もう少しだけ生のきくらげが楽しめますよ✨
食物繊維やビタミンDも豊富!
何より独特な食感がクセになりますよね😋
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きくらげはさっと茹でて、
きゅうりと一緒に
酢+砂糖+ごま油+生姜と和える
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さっぱりとした一品はいかがですか♪
はれいろごはん
心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『10年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます!
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