炊飯器でパンケーキ

熟したバナナがあったので、

炊飯器でバナナのパンケーキ🍌


乳幼児のおやつ講座でも

紹介するパンケーキは、

そのまま炊飯器でも作れます😊

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・小麦粉(米粉)100g

・牛乳(豆乳)100cc前後

・卵1個

・油 小さじ1

・(ベーキングパウダー 小さじ1)

・(砂糖 小さじ1〜)

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〔補 足〕

※牛乳(豆乳)は粉の性質によって分量が変わるため、様子を見ながら加えていきます

※バナナ、りんご、レーズンなどの果物を加えても

※お好みでバニラエッセンスも

※離乳食の手づかみおやつでは砂糖・ベーキングパウダーは不要

※バターも少々加えるとコクが出ます



アレンジ自由自在!

混ぜて炊飯器で炊くだけなので、

時短おやつにぜひ😁


はれいろごはん

心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『10年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます!

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