食育は『食を楽しむ』ことから
昨日は、新潟大学附属幼稚園と附属小学校で
保護者向け食育講演
【生きる力を育む!食能のすすめ】と題して
お話をさせていただきました。
食べ物の好き嫌い、栄養バランス、
毎日のレパートリーなど、
子どもの食に関して悩みがある保護者の方は
たくさんいらっしゃるかと思います。
(もちろん私もそうでした!)
講演ではその解決につながるアドバイスや
作戦などもお話をしましたが、
一番お伝えしたい部分は『食を楽しんで』ほしいこと。
食事、楽しんでますか?
苦痛になっていませんか?
まずはお母さんやお父さんも
『食事を楽しんで』くださいね😊
その楽しむ姿や笑顔がある食卓から、
子どもの食育は始まります。
*
写真は8年前
アパートに住んでいた頃。
ちゃぶ台をそのまま
アパート前の駐車場に出して、
お外ご飯をしました。
遊び食べ真っ只中の息子と
たくさんこぼして食べる娘も、
お外ご飯効果で「美味しい!」と
しっかり食べてくれました。
今でも「楽しかったよね」と
子ども達の記憶に刻まれているようです。
今日の講演で、
忙しい子育ての中でも少し肩の力を抜いて
親子で食を楽しむきっかけになったら嬉しいです😊
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