食育は『食を楽しむ』ことから

昨日は、新潟大学附属幼稚園と附属小学校で

保護者向け食育講演

【生きる力を育む！食能のすすめ】と題して

お話をさせていただきました。

食べ物の好き嫌い、栄養バランス、

毎日のレパートリーなど、

子どもの食に関して悩みがある保護者の方は

たくさんいらっしゃるかと思います。

（もちろん私もそうでした！）

講演ではその解決につながるアドバイスや

作戦などもお話をしましたが、

一番お伝えしたい部分は『食を楽しんで』ほしいこと。

食事、楽しんでますか？

苦痛になっていませんか？

まずはお母さんやお父さんも

『食事を楽しんで』くださいね😊

その楽しむ姿や笑顔がある食卓から、

子どもの食育は始まります。

＊

写真は８年前

アパートに住んでいた頃。

ちゃぶ台をそのまま

アパート前の駐車場に出して、

お外ご飯をしました。

遊び食べ真っ只中の息子と

たくさんこぼして食べる娘も、

お外ご飯効果で「美味しい！」と

しっかり食べてくれました。

今でも「楽しかったよね」と

子ども達の記憶に刻まれているようです。

今日の講演で、

忙しい子育ての中でも少し肩の力を抜いて

親子で食を楽しむきっかけになったら嬉しいです😊