おやつは手作り？？
前にもブログに書いたことがありますが、「お子さんのおやつはいつも手作りですか？」とよく聞かれます。
『健康』『食』に関わる仕事をしていると、手作りやオーガニックなイメージが持たれているのかも！しれませんが、普通の主婦です😊
もちろん毎日スーパーで買い物をするし、市販品のおやつの時もあります！
ただ、私がおやつを買う前に、子どもが色んな場面でたくさんいただいてきて在庫がありますが(笑)
それに、遠足やイベントでは、思い出と一緒に「おいしい✨」と食べてほしいから、特別な日は一緒におやつコーナーにも行きます♪
色んな情報が溢れていて、不安になったり、疑ったり、迷ったり。
本来「おいしい！」「嬉しい！」はずの食事が違う方向へ行ってしまうのは悲しいこと。
たつまき堂さんで定期的に開催している【食品添加物とのつきあい方】講座では「つきあい方」を重視します。
もちろん、これだけは子どもに食べさせたくない～😣っていうものもしっかり紹介しています💪✨
だけどそれ以外は、どんな状況で、どんな場面で、どんな心境かが大事。
添加物が入っていても、素敵な場面で「最高においしいー‼️」って言いながら食べたら、免疫も上がるかも！？
嫌々食べた健康食は、全然身体に吸収されず、ストレスで終わるかも....
大切なのは視点をたくさん持つこと。
「おいしい」と感じる場面を大事にすること。
日々の自分の食習慣を見つめ直すこと。
私も食品添加物には気をつかうし、なるべく手作りで食事を用意したいし、農薬だって気にはなりますが、ここまではＯＫの納得できる『軸』を決めていれば、理想ではない場面でも楽しめます😊
冬に今まで開催した「食品添加物」の総論講座を開催予定なので、ぜひ皆さんとお話しできたら嬉しいです✨
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