ある晩のおうちご飯

ある日の時短料理。

最近「スイスチャード」をよくみかけるため使ってみました!

・スイスチャードを茹でて梅を混ぜたおにぎりに巻く
(スイスチャードの茎はみじん切りにして、塩を少々ふって混ぜレンジでチン♪ごはんに混ぜる)

・具だくさん生姜豚汁
(生姜のすりおろしはお好みで食べる直前に)

・醤油麹ハンバーグ
(ハンバーグの味付けは醤油麹、塩、こしょう)

・カリフラワー

・デザートに柿を少々

本当はあと10分あれば、人参が大量にあったので「ラペ」を作ろうと思っていたけど、お腹すいたコールにて終了!!
彩りが惜しい~😅

はれいろごはん

ママと子どもの栄養・健康サポーター

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