はれいろごはんの講座
先週は東光こども園さんの
子育て支援センター『ふぁみりん』
で【鉄とカルシウム講座】を🙌
どちらも日本人に不足しがちな
栄養素なので、日常の食生活で
意識してとることが大切です。
肉・魚・乳製品···
たんぱく質がしっかりとれているか
見直してみましょう👍✨
次回12月のふぁみりんでの講座は
【離乳食の進め方】です😊
実物で確認しましょう♪
＊
そして本日は与板コミセンで、
【赤ちゃんのお腹の整え方講座】を🙌
乳幼児期の多様な菌との出会いや
獲得した菌をしっかり育てるために、
生活環境や日々の食事で
サポートしてあげたいですよね！
日本人の腸内環境には、
やっぱり和食が一番です👍✨
腸内環境の講座は、
１２月に子育ての駅ぐんぐんでも
開催予定です😊
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