花粉症に負けない！食事講座
今までインプットしてきた知識を
予防であったり
改善であったり
みんながイキイキできるための
力になれるならと、
４月からは知っていただきたい知識を
つめた講座を定期的に開催していきます。
今までの講座後にも
「便秘が続いていたけど改善した！」
「子どもの部活前の食事がわかってよかった。元気にサッカー頑張ってます！」
「調子がなんだかいい気がする」
など声を聞かせていただくと、
自分の知識が誰かの人生の役に立ってる！！
と大袈裟ですが本当に嬉しいです。
これからは花粉症の季節。
辛い症状で悩まれている方に
少しでも力になれればと企画しました。
ぜひご参加をお待ちしています^_^
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花粉症の季節が到来してきました！
今年は大雪の影響もあり、
花粉の飛散開始が遅れぎみといわれ
ピークはこれから迎えます🌲
しかし、スギやヒノキ花粉だけでなく
ブタクサやイネ科の植物などの影響で、
１年中アレルギー症状がある方も
少なくありません。
また、大人だけでなく
子どもの花粉症も増えていると言われています。
今回【花粉症に負けない！食事講座】として、
知識をつけることで症状の改善や
花粉症の発症予防に繋げていただけたらと
企画しました😊
【主な内容】
・免疫学からみた花粉症のメカニズム
・時間栄養学からみた花粉症対策
・花粉症には魚油がいい？
・腸内環境の整え方
など、様々な視点から花粉症にまつわる
根拠のある情報が盛りだくさん！
「治療はまず知ることから始まる」
ぜひ花粉症に負けない身体作りに
生かしてくださいね^_^✨
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【花粉症に負けない！食事講座】
〔開催日〕４月１４日(土)
〔時 間〕10:15～11:30
〔参加費〕2,000円
〔場 所〕長岡市社会福祉センター
トモシア 研修室４
〔申込み〕
◆ food.c.1981@gmail.com
なお、お子さま連れの場合は
一言コメントをお願いします。
(おもちゃの用意をいたします🌸)
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