体調不良時の食事
東光こども園さんの敷地内にある
子育ての駅“ふぁみりん”で、
【体調不良時の食事のとり方】講座
を開催しました😊
「りんごは整腸作用もありオススメだけど、
柑橘類は胃腸が弱っている時は控えよう🍊」
「熱でぐったり食欲がない時は
無理に食べさせず水分補給を優先し、
回復期は消化の良いたんぱく質を摂ろう🥚」
ちょっとした知識だけど、
いざとなった時に
お役に立てたら嬉しいです！
＊
“ふぁみりん”は木のぬくもりがある
とても素敵なログハウス。
まるでおうちでくつろいでいるような
心地よさがあります😌
ぜひ足を運んでみてください♡
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