手づかみおやつ講座

市内の保育園子育て支援センターで、
１歳前後の手づかみおやつ講座を
開催しました😊

◆さつま芋ときな粉のおやき
◆バナナと人参のオートミールクッキー

どちらも食材を潰して
混ぜ合わせたらフライパンで焼くだけ！

自然の甘さで味覚を育み、
きな粉や野菜を足しているので栄養満点🙌

粉ミルクを溶いたもので
生地の柔らかさを調整しているので、
鉄分も補給できます⭐

材料を全部ポリ袋に入れれば、
後片付けも簡単です！

＊

帰りに近くの金峯神社へ。

真っ白い風景の中で、
色とりどりの花々に癒やされました😌💕

はれいろごはん

心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『１０年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます！

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