旬の『ながも(アカモク)』

佐渡産の「ながも(アカモク)」
今が旬です✨

この時期、県内スーパーの
鮮魚コーナーでよく見かけます🙌

リーズナブルで栄養もたっぷり!

よく洗って、熱湯でさっと茹でて
おろし生姜とポン酢(醤油でも)
で我が家は食べています😋

一番美味しい時期『旬』の
食材をぜひ取り入れて見てください♡

はれいろごはん

心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『10年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます!

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