旬の『ながも（アカモク）』
佐渡産の「ながも（アカモク）」
今が旬です✨
この時期、県内スーパーの
鮮魚コーナーでよく見かけます🙌
リーズナブルで栄養もたっぷり！
よく洗って、熱湯でさっと茹でて
おろし生姜とポン酢（醤油でも）
で我が家は食べています😋
一番美味しい時期『旬』の
食材をぜひ取り入れて見てください♡
はれいろごはん
心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『１０年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます！
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