さつま芋サラダ

庭でとれた紫さつま芋。

炊飯器にさつま芋＋水コップ一杯を入れて
早炊きスイッチオン♪

とっても柔らかくなるのに水っぽくなく、
さつま芋サラダにもぴったりですよ〜😋

はれいろごはん

心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『１０年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます！

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