畑野菜を使って

畑では茄子とパプリカ＆ピーマンが
まだまだ元気に育っています！

今夜はチンジャオロースと
焼き茄子のお浸しに。

チンジャオロースは
子ども達が大好きな一品😊
我が家は豚肉で作ります♫

ピーマンよりパプリカの方が
加熱すると甘味が増すため、
子ども向けにパプリカはオススメですよ〜👍

はれいろごはん

ママと子どもの栄養・健康サポーター

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