畑野菜を使って

畑では茄子とパプリカ＆ピーマンが
まだまだ元気に育っています！

今夜はチンジャオロースと
焼き茄子のお浸しに。

チンジャオロースは
子ども達が大好きな一品😊
我が家は豚肉で作ります♫

ピーマンよりパプリカの方が
加熱すると甘味が増すため、
子ども向けにパプリカはオススメですよ〜👍

はれいろごはん

心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『１０年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます！

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