まごわやさしい
今日は市の事業
保育園で食育講座。
同じ保育園へ５回訪問し、
そのうちの４回を担当します😊
(あと一回は農家さん or ＪＡさん)
今日は【まごわやさしい】食材
についてのお話。
特に「ま(豆)」は大豆を代表に
・絞れば豆乳
→固めて豆腐
→油で揚げて油揚げ
・煎って粉にすれば？ きな粉！
・体に良い菌をつければ？ 納豆！
・調味料にもなるよ？ 醤油や味噌！
大豆一つで話が膨らむ😁🎶
お家の食卓でも
ぜひこんなクイズを出して、
楽しく学んでほしいと思います👍
はれいろごはん
心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『１０年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます！
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