魚の手づかみメニュー
昨日は、産後ケアハウスねんねこさんで
個別離乳食相談の日でした！
月齢が大きいお子さんの相談が多く、
「野菜以外のもので
手づかみできる食材ありますか？」
という質問がありました。
手づかみが始まる離乳後期は、
・スティックおにぎり
・豆腐の肉団子
・魚のソテー
などもおススメです😊
特に、旬の『アジ』は美味しいし
手づかみにぴったり！
三枚おろしにしてもらって、
真ん中を少し開いて骨を抜き
軽く小麦粉（米粉、片栗粉でも）をつけて
オリーブオイルでソテーします。
しっとりしているし、
そのまま手づかみでも食べれますよ♪
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