久々のオンライン講座

『鉄』と同様に『カルシウム』も日本人に不足している栄養素の一つです。２０歳くらいまでにしっかりと骨づくりをすることが、将来の骨粗しょう症予防につながるため、小さい頃から『カルシウム』を中心に、骨づくりにかかわる栄養素を意識してとることがとても大切です。どの時期に何をどれだけ食べればいいか、日々の食卓に何の食材をどう組み合わせて食べればよいのか、分かりやすく実践的なお話も組み込んでお伝えします！ぜひこの機会に『カルシウム』についての知識を身につけ、子どもの健康的な成長へと繋げていただければ幸いです。****************************************************【開催日】５月８日（土）【時　間】講座：１３～１４時　　　　（質疑応答は講座後１５分間）【形　式】ZOOMオンライン【参加費】３５００円※全てのスライドは掲載できませんがスライドの資料が必要な方はこちらも合わせてお申し込みください。【資　料】https://hareirogohan.thebase.in/items/28262309