きんかんの季節
毎年投稿してますが、
きんかんが旬の季節です✨
果物の旬はあっという間。
フレッシュなものを
丸かじりするのが、
子どもたちも大好きです😋
柑橘類の栄養は皮に多いため
丸ごと食べられるって
とても魅力的ですよね👍
ビタミンＣも豊富なので、
まだまだ寒い季節の
風邪予防対策にもオススメです！
はれいろごはん
心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『１０年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます！
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