不調を料理で治す

正月明け、なぜか子ども達が
『足ツボ』に興味を持ち、
私の足裏をひたすら押して
痛い所を探してくれた時のこと。

正月の飲み疲れか(←そこ!?)
胃などの消化器部分が
ちょっと痛いなあ〜と言ったら

「消化不良にはジアスターゼ!」
と、息子が畑でとった大根を使って
【大根ステーキ】を作ってくれた🤣

ジアスターゼなんて
よく知ってるねー??

仕事部屋の本棚から、
私が食育授業用に購入した本を
時々持ち出し読んでいるらしい。

子どもも興味が持てる
可愛い栄養の本に感謝です😏笑

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【大根ステーキ】by 息子

①大根を輪切りにする
②フライパンを熱し、
 バターを溶かして大根を入れる。
③両面焼いて、最後に醤油をかける。

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娘が美味しい💕と大喜び。
大根1/2本分食べました🤣

はれいろごはん

心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『10年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます!

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