楽しく幸せに長く生きる

色んな研究論文を読むのが好きです。
最近は「エピゲノム」も面白い。
だからと言って

これが正しいとか強要するつもりはなく
いかに「楽しく生きていけるか」を
大事にしてほしいと願いながら、
活動をしています。

情報はまず鵜呑みにせず、
違う角度・視点から見てみる。

色んな情報が溢れかえっていますが、
メタアナリシス検証
（より高い見地からの分析）
も知ることも大事です。

そして、他人と自分は違うことや
体が素直に喜んでいる感覚を
察知できる能力も高めることも大切です。


食は楽しいものであってほしい。
同時に、幸せに長く生きてほしい。

毎日の仕事に、
その想いをどうやったら届けられるか
それが今の課題です。

はれいろごはん

心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『１０年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます！

0コメント

  • 1000 / 1000