先日開催した、つるがや歯科クリニックさんで開催している【食べ方教室】。ご夫婦でご参加いただき、おうちでも実践できるように座らせ方、与え方、形状などお伝えしました！離乳食を始めばかりで、まだお座りが安定していない時は無理にイスに座らせずお膝のうえで離乳食を与えましょう☺肘の内側に赤...

🌸春休み特別企画🌸小学生お料理教室年末に開催している『小学生おせち料理教室』はおかげさまで毎回満席となり、「次はいつ開催されますか？」とお問い合わせもたくさんいただいております。不定期ではありますが、春休みや夏休みにも企画できたらと思っています😊お料理経験がなくても、お子さ...

東光こども園子育て支援センターふぁみりんさんで開催している『子どもの食講座』。今回は【新学期に知っておきたい食について〜時短メニュー・裏技〜】と題した講座と、実際にホットプレートで料理を作って食べていただきました☺離乳食完了期〜２歳のお子さん対象でしたが、少食のお子さんも野菜嫌い...

昨日は、新潟市南区にある大通り歯科さんで離乳食講座を開催しました☺この離乳食講座を先生方とスタートさせたのは、『はれいろごはん』を起ち上げてすぐの頃から。当時はまだ「歯科医院で離乳食講座？」と不思議に思われることも多かったのですが、夕方のニュースで取り上げていただいたり、保育園で...

本日は、BSNラジオ『立石勇生SUNNY SIDE〜はぐくむコラム〜』に出演してきました。今回は【虫歯にならないための食事のとり方】についてお話しさせていただきました。“はれいろごはん”として起業し、管理栄養士として得た知識を様々な現場で確認・実践しつつ、その道のスペシャリストで...

つるがや歯科クリニック さんで、毎月火曜日に開催している【お口の発達と離乳食の進め方】講座。お口や体の発達、そこが育つから進む離乳食。離乳食の進め方はもちろんですが・離乳食スタート前から大切なこと・哺乳瓶の選び方・椅子の座らせ方・赤ちゃんの歯の磨き方など、ママやパパが「知りたかっ...

専門職向けオンライン講座【はれのわエキスパート〜現代の離乳食の進め方】と【はれのわエキスパート〜現代の幼児食の進め方】を開催し、県内はもちろん県外からもお越しいただきました😊今回は“現代の”がキーワード。様々な情報が溢れるなかでお母さんやお父さんがそれを取捨選択していかなければ...

先月、企業様向けの健康講座を多拠点のオンライン講座で開催しました。従業員の皆様が、１つの会場で聞くことが難しい場合はオンラインでの開催も可能です😊今回は【働く世代のための食事のとり方】をテーマに、血管をしなやかに保つことが健康維持につながることを中心にお伝えしました。まずは「血...

先月、企業様向けの健康講座を多拠点のオンライン講座で開催しました。従業員の皆様が、１つの会場で聞くことが難しい場合はオンラインでの開催も可能です😊今回は【働く世代のための食事のとり方】をテーマに、血管をしなやかに保つことが健康維持につながることを中心にお伝えしました。まずは「血...

◆2/14（土）いくとぴあ【MIRAIエキスポ】地域向け体験イベント開催！親子で楽しめる企画が盛りだくさん。スポーツ医療専門家✕アルビBBラビッツ選手✕管理栄養士のクロストークに出演させていただきます。https://www.hareirogohan.com/posts/5853...

農家さんから、ほうれん草をたくさん収穫させていただいてそれを使って息子が作った「ほうれん草とバナナのパウンドケーキ」。なんだか抹茶風味！？とても美味しい👏雪深い長岡でも農家さんのハウスの中は心地よく、柔らかい葉をすくすく伸ばして育ったほうれん草、春菊、青梗菜などは、独特な香りや...

親子のふれあい教室ぽっぽのはるなさんから毎年お声がけいただき、今年も【入園前に知っておきたい○○】と題した講座を開催しました！〈親子ふれあい教室ぽっぽ〉https://ameblo.jp/nikoniko1002/はるなさんからは、お子さんのことはもちろんお母さん自身の心の整え方...