きゅうりレシピ③
◆きゅうりとタコのマリネ
きゅうり、タコ、トマトを角切りにし
レモン汁+バルサミコ酢+塩+オリーブオイル
でマリネする。
家族に大好評💕
◆きゅうりのオイスターソース炒め
きゅうり、いか、合い挽き肉を炒め
塩とオイスターソースで味つけ。
仕上げにごま油を。
あ、庭でとれたピーマンも入ってた(笑)
ご飯もりもりの味😋
はれいろごはん
心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『１０年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます！
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