メンタルヘルス講座の開催
ストレスに負けない!食事のとり方
【食べ物と心の関係】講座
動画配信で開催します。
毎年この時期に開催してきた講座です。
昨年は社員のメンタルヘルス研修として
講師として呼んでいただき、
企業様でも講演をさせていただきました。
普段の日常にはまだ戻らない中、
ストレスを感じている方は多いかと思います。
ストレスをなくすことは
難しいかも知れませんが、
「食べ物」が「心」の健康を支えてあげる
一つになるかと思います。
この機会に、
体も心も整えるポイントを学び
普段の食生活に取り入れていただけたら嬉しいです😊
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ストレスに負けない!食事のとり方
【食べ物と心の関係】講座
〔配信 (視聴可能) 日時〕
5月23日(土) 10:00 ~ 5月29日(金) 20:00
〔料 金〕2000円
〔所要時間〕30分
〔資料〕なし
※必要であれば、PDF(別途500円)を送ります。
こちらも併せてお申し込みください。
【お問い合わせはこちら】
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