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2020.03.12 20:37

【note】レシピ更新

お義母さんがよく作る一品で、
簡単で美味しいので記事にしました!

いかをボイルして
ポン酢につけるだけの手軽さ☆

【note】

本日の夕食【いかのポン酢浸し】|はれいろごはん|note

お義母さんがよく作る、 とても簡単でおいしい一品! 新鮮で旬なイカを購入しましょう。 冬から春先にかけては 「ヤリイカ」が出回り、 この時期は「ホタルイカ」も 店頭に並ぶようになりましたね。 今回は旬の 「ヤリイカ」を使用します😊 小さければそのまま、 大きければ半分に切って 沸騰したお湯に入れてボイルします。 ほんのり赤くなってきたらザルにあけ 熱いうちに「ポン酢」に浸します。 冷めたら出来上がり✨ スーパーで美味しそうなイカを見つけたら ぜひ試してみてくださいね!!

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はれいろごはん

心身ともに健康な人が溢れる地域づくりを目指し、 多世代への食育活動をしているフリーランスの管理栄養士。 『10年後の健康寿命が延びているために』 新しいことにチャレンジしていきます!

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