新潟市東区へ
今日は新潟市東区プラザで、
新潟県の委託事業・免疫を高める腸内環境改善セミナーを開催しました😊
https://www.niigata-active.com/secal/2019/11/01/1295/
私たち一人一人のお腹には、種類も数も違う腸内細菌が生息しています。
この食品が体に良い！
これを食べたら改善する！
とＴＶやネットで情報が溢れているけど、
自分の腸内細菌に合うとは限らない。
今、ブームになっている食品や食事療法も、「自分に」合うのか体の声をよく聞くことが大事です😊
と、毎回お伝えしています。
アンケートでも
・大変参考になった
・免疫と腸の関係がわかった
・楽しく食事をするのがやっぱり大事！
など、皆さんに満足いただけた様子で
よかったよかった(*^^*)
今日は交通機関を使っての移動。
大学時代を過ごした新潟市東区へ。
歩いていると、あの頃の自分をふと思い出し、遠くへ来たなあ....と
大人になった自分と、当時の自分を重ねて、なんだか胸がいっぱいです。
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