食品添加物とのつきあい方
越路にある子育ての駅・のびのびさんで【食品添加物との付き合い方講座】の講師を依頼され、多くの参加者の皆さんにお話をしてきました☺️
小さいお子さんを持つたくさんのお母さん達にご参加いただき、まず伝えたいことは『心地よい食事』について。
毎回この話をするとき、
スライドの一番最初に
『おいしいを大切に。
食べることは生きること。
食事は本来「おいしい！」
ものであってほしい。
自分にとって
「心地よい食事」とは何か。
健康は１日にしてならず、
病気も１日にしてならず
日常生活を整え、体調を整え、
心にも栄養を与えながら
「心地よい食事」ができたら、
きっと人生は豊かになる』
とお伝えしています。
乳幼児期で大切なのは、栄養はもちろんですが、それ以上に「生涯、食とどう付き合っていくのか」という部分。
楽しく、嬉しい食事の体験の積み重ねが、大人になっても「食べることは楽しい！」に繋がっていきます。
【食品添加物との付き合い方講座】では、
食品添加物について詳しく説明し何を避け、何を選ぶのかなどお話ししていきますが、ぜひストレスにならない『自分の軸』を決めて、食品添加物とうまく付き合い、
ママの笑顔のある食卓を作ってほしいなと思います😊
-----------------------------------------------------------------------------
今年最後の講座を開催します。
今まで開催してきた、腸内環境・体内時計・食品添加物・睡眠などを詰め込んだ総論として、スペシャルな資料つきの講座となっております✨
来年からは、また新しい分野の講座を開催していく予定ですので、今後未定のこの内容を、ぜひ聞いていただけたら幸いです！
【免疫力をあげる食事のとり方（総論）】
〔開催日〕12月28日（土）
〔時 間〕10：30～11:30
〔場 所〕まちなかキャンパス 502号室
〔参加費〕3000円・学生1000円
〔申込み〕hareiro.gohan@gmail.com
※お子様連れ可能です。
※キャンセルポリシーとして、「お子様の急な体調不良」以外の当日キャンセルは、参加費の半額をいただきます。
※LINE@のカード１ポイントがつく講座です。
（はれいろごはんのLINE@登録している方は、１講座受講で１ポイントさし上げています。５ポイントためていただくと好きな講座を半額で受講できるサービスです）
「はれいろごはんLINE@」登録はこちらから↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40ith9687a
0コメント