いつ・何を・食べるのか講座再開催！
好評をいただいている『いつ・何を・食べるのか～時間栄養学～』を再開催いたします😊
おかげさまで、この講座は地域の公民館や公共施設での講演依頼があり、最近では「まちなかカフェ」の講師としてお話しさせていただきました。
キャンセル待ちで聞きそびれた方、ぜひこの機会にお待ちしています😊
また、自主セミナーは資料つきですので、前回聞いたことあるど資料が欲しかった....という方の参加もお待ちしています！
時間栄養学は体内時計と深く関連がある学問です。
例えば、ケーキ１個300kcalを昼？夜？「いつ」食べるかで体脂肪のつきかたや、血糖値の上がりやすさが変わってきます。
カロリーだけを考えた栄養管理は少し古い！
そこに「時間」をくみこんだ健康管理が重要です。
この時間栄養学は、小さなお子さんから高齢者まで、ぜひ聞いていただきたい内容ですので、お子様連れでもぜひお越し下さい😊✨
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『いつ・何を・食べるのか
～時間栄養学～』
〔開催日〕7月28日(日)
〔時 間〕10:30～11:30
〔場 所〕まちなかキャンパス302
〔参加費〕 3000円(資料つき)
〔お申込〕
hareiro.gohan@gmail.com まで
※はれいろごはんの講座では、お子さま連れ可能な形で進めていきたいと思います。当日「お子さまの」体調不良などキャンセルされる場合は、上記メールまでご連絡ください😊
その他の理由で当日キャンセルされる方は、キャンセルポリシーとして参加費の半額をいただいております。
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